术前饮食与物质：咖啡、酒精与感光食物
按证据强度分三级
| 级别 | 项目 | 说明 |
|---|---|---|
| 明确建议 | 术前24小时禁酒；当日避免大量咖啡因 | 酒精扩张血管+影响凝血与睡眠；过量咖啡因加重紧张与心悸体感 |
| 保守建议 | 大量感光食物（灰菜、芹菜、柠檬汁外敷类）治疗前后1-2天避免 | 证据强度一般，规避成本低 |
| 无需限制 | 正常饮食、饮水、清淡蛋白 | 空腹与过饱都不利于治疗体验 |
几个具体问题
- 空腹来治疗？不建议——低血糖叠加紧张易晕；正常吃七分饱。
- 抽烟？术前当日少抽（血管收缩影响循环），长期吸烟者告知修复期影响（吸烟与皮肤）。
- 减肥药/代餐？部分含咖啡因与利尿成分，归入用药告知（用药清单）。
- 大量饮水？正常即可——”术前狂喝水排毒”无证据。
机构的告知方式
把饮食项并入预约提醒消息的三行清单（停用护肤品/禁酒/正常饮食勿空腹），高认知负担的”感光食物”只在面诊时口头提示即可——告知设计也讲信噪比。
常见问题
做完能吃东西吗？
能，正常饮食；避免 immediately 烫食与酒精（48小时规则）。
晕针/晕血的客户怎么吃？
正常进食+糖块备用+平卧位操作——低血糖是晕针发作的常见协同因素。